Даже при сильной тревоге техники курса помогают снизить интенсивность симптомов и вернуть контроль над состоянием.

В третьем уроке мы поговорим о технике восстановления через дыхание, сделаем вместе практику. Это действительно очень просто. Вы будете удивлены, что это так легко, а эффект расслабления почувствуете уже буквально со второго вдоха.

В первом уроке вы узнаете симптомы и механизмы тревоги. Сделаете практику, которая научит самостоятельно анализировать и понимать причины, запускающие тревогу. В итоге, сможете вернуть себе контроль, разобравшись, что с вами происходит, когда это случается и почему, в чем на самом деле вы нуждаетесь в этот момент.

Во втором уроке мы поговорим о более глубокой теме - какие ваши потребности, чувства маскируются под видом тревоги, почему им нельзя быть выраженными, сделаем практику на восстановление контакта с собой, своими желаниями. В результате вы почувствуете себя более целостностно, спокойно, ясно.

Кто автор курса?

Работаю в интегративном подходе, используя методы психоанализа, эмоционально-образной и когнитивно-поведенческой терапии.

90% моих клиентов уже работали с психологом или психотерапевтом. Большинство принимали антидепрессанты. Решение своей ситуации получают со мной, потому что я работаю не с отдельными симптомами, а системно смотрю на ваше физическое и психо-эмоциональное состояние, подбираю оптимальную программу коррекции.

Являюсь членом профессиональной психотерапевтической лиги.
Более 5000 часов практики.

Помогаю людям избавиться от тревоги и депрессии навсегда. Начать жить счастливую, полноценную жизнь, чувствуя себя Автором и Творцом.

Если в данный момент у вас есть диагноз, определенный врачом-психотерапевтом или психиатром, вы принимаете антидепрессанты, то я могу помочь вам выйти из внутриличностного конфликта, который довел вас до этого состояния. Но терапия будет проводиться в тандеме с вашим лечащим врачом либо моим коллегой-психотерапевтом. Это важно для эффективной и безопасной работы.

В среднем за 3-5 консультации можно решить любой запрос. Но если вы хотите глубинных изменений в структуре вашей личности - это потребует длительного времени.

Безусловное принятие и поддержка. Анонимность и конфиденциальность.

Испытывать страх и сомнение перед первым посещением психолога – это нормально. Я это понимаю, поэтому всегда встречу вас тепло и радушно.

Улучшение самочувствия уже после первой консультации.

Появится ясность в мыслях от понимания, что с вами происходит и как это изменить. Изменится внутреннее состояние на более спокойное и ресурсное.

Изменение на уровне глубинного состояния.

Это более глубокий уровень, чем просто работа с мышлением или поведением. Я работаю в первую очередь с бессознательным, именно это дает стабильно долгий результат.

Прозрачность процесса терапии

Ко мне приходят люди, которые хотят получить конкретный результат, поэтому я всегда открыто рассказываю, какой будет линия терапии, с чем и как мы будем работать.

Формат консультаций – очный или онлайн.

Консультация длится 1,5 часа

Очные встречи проходят
в офисе на Маркса, 20 (Омск)

Онлайн встречи – в whatsapp, telegram или zoom

Язык – русский и английский

Между ДО и ПОСЛЕ всегда есть точка, в которой было принято решение.

Решение – жить свою жизнь счастливо.

4 900 руб.

Разовая консультация

12 000 руб.

Пакет из трех консультаций

29 600 руб.

Базовый курс психотерапии

Напишите мне любым удобным для вас способом, кликнув по ссылкам ниже

Е

в